Диетический минтай рецепт

Сегодня подборка рецептов из рыбы, буду использовать максимально доступный минтай и поделюсь идеями, как из простых продуктов приготовить полезные рыбные блюда. Но, конечно, вы можете использовать любую белую рыбу, это может быть хек, сибас, треска, дорадо, судак и другие нежирные сорта на ваш вкус. Минтай хорошо подходит в питании для похудения, при низкой калорийности и минимальной жирности эта рыба содержит достаточное количество легкоусвояемого белка, который необходим в строительстве клеток организма.

Диетический минтай

Главная особенность приготовления шурпы — это крупная нарезка всех ингредиентов, которые в сочетании с разнообразными специями придают супу яркий насыщенный вкус и сытность. Многие отказываются от мяса баранины из-за нелюбви к его запаху! Легко эту проблему решают ароматные травы и сушеные грибы. Удивила сочетанием?

Диетический минтай с овощами

Автор: Артем, Читатель и автор food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Оставьте фотоотзыв. Ингредиенты филе минтая Натуральный йогурт. Репчатый лук 1. Морковь 1.

Похожие статьи

• Торт из творога диетический рецепт
• Кляр для минтая рецепт пошагово
• Блюда из рыбы минтая в духовке рецепты с
• Рукоделие вязание пальто