Форель в духовке рецепты с овощами
Форель в духовке с овощами
Форель с овощами в духовке - блюдо, готовящееся достаточно просто и без особых усилий. Получается легким и не особенно калорийным - прекрасный обед или ужин в летний день. Состав овощей вполне можно менять, по наличию оных под рукой. Тот, который я вам хочу предложить, мой любимый.
Капусту порезать крупными кусочками, морковь и перец — соломкой. На сковороде разогреть растительное масло и на сильном огне быстро обжарить морковь, присыпанную сахаром, помешивая, минуты. Затем добавить перец и капусту, обжаривать, не уменьшая огонь, минут.
- Ингредиенты
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Бланшируйте стручковую фасоль в течение 4 минут в кипящей воде, затем процедите жидкость.
- Оставьте фотоотзыв. Автор Светлана Скребнева.
- Описание приготовления:
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
- И снова у нас рыбный день С рыбой отлично сочетаются овощи, причем самые простые, такие как картофель и помидоры.
- Насколько вкусное, настолько же и простое в приготовлении блюдо.
Автор: Анна Синицына, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
