Картошка в микроволновке в кожуре рецепт
Картофель в мундире без духовки: новый рецепт идеального ужина всего за 20 минут
В картофеле содержится большое количество крахмала, а значит, овощ поставляет в организм много углеводов. В этом польза продукта для активных людей, теряющих калории при высокой физической нагрузке. Кроме того, сырая картошка богата калием и витамином С. В ней содержится значительное количество аминокислот, а также железо, кальций, цинк, магний, фосфор, витамины К, Е, D, H и витамины группы В. При длительном термическом воздействии картофель частично теряет свою пользу для организма.
In order to get the best possible experience from our website, please follow below instructions. На нашем сайте используются файлы cookies, которые делают его более удобным для каждого пользователя. Посещая страницы сайта, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности.
Для получения картофеля в мундире традиционным способом нужно около получаса времени и кастрюля с кипятком. Чтобы сделать картошку в мундире в микроволновке, уйдет не больше 15 минут, а запекание происходит сухим способом без воды. По вкусу оба вида не отличаются и могут использоваться для любых нужд, например, не только как отдельное блюдо, но и для салатов. Это один из самых простых рецептов. Для равномерного приготовления всей партии старайтесь подбирать одинаковые по размеру клубни.
