В крови повышена холестерин что делать
Снижение холестерина: 17 советов как избежать заболеваний сердца
Холестерин — это органическое жироподобное вещество, которое содержится в клеточных мембранах. Общий запас холестерина в организме взрослого человека — примерно граммов. Холестерин не может самостоятельно передвигаться в кровотоке. Для этого нужны липопротеины — молекулы-«упаковки», которые переносят его к тканям и органам. Иногда можно встретить термины «хороший» и «плохой» холестерин. Но само вещество — холестерин — одно и то же.
Вызывают его разные причины — неправильное питание, нездоровый образ жизни, отсутствие физических нагрузок, иногда провоцирующим фактором выступают различные заболевания, принимаемые лекарственные средства или наследственность. В любом из вариантов повышение этого показателя должно быть внимательно изучено. Врач может назначить диету, чтобы очистить сосуды и помочь сердцу, ограничив употребление насыщенных жиров. В число стандартных рекомендаций входит отказ от вредных привычек, контроль веса. Для снижения уровня холестерина могут быть назначены статины.
Простые шаги для снижения холестерина Ваш доктор говорит что у вас высокий холестерин? Тогда вы знаете, что вам необходимо поменять свое питание и образ жизни, чтобы уменьшить холестерин и риск сердечных заболеваний. Даже если ваш врач пропишет лекарства для снижения уровня холестерина, все-равно необходимы изменения в питании и быть более активным для здоровья сердечно-сосудистой системы. Наши простые советы помогут держать уровень холестерина в порядке. Холестерин, плохой и хороший Наше тело нуждается в небольшом количестве холестерина для нормального функционирования.
