Вкусный и сытный обед что приготовить - 100 рецептов - Что приготовить на обед быстро и вкусно
Обед с собой: 6 простых и полезных вариантов
Наступила школьная пора: уроки, домашние задания, секции. Возникает вопрос, какую еду дать ребёнку с собой в школу. Чтобы облегчить вам задачу, составили несколько вариантов вкусных и питательных школьных перекусов. Питание в школе часто не соответствует всем показателям здорового рациона, да и многие дети категорически отказываются есть в столовой. Но ребёнку необходимо полноценное питание, чтобы мозг, нейроны и растущий организм не голодали. Я знаю, что дать ребёнку в школу, чтобы обед подзарядил его энергией до конца учебного дня.
Впервые эта подборка рецептов вышла в апреле года, и порция каждого блюда тогда обходилась дешевле рублей. Причём большинство из них были гораздо ниже этой границы. Но времена идут, цены растут.
Многим из нас пришлось искать самые дешевые рецепты в условиях кризиса, чтобы продержаться на плаву. Но если потрудиться чуть-чуть, вполне реально найти много достойных, вкусных и при этом совершенно недорогих вариантов. Использование сезонных продуктов, отказ от импульсивных покупок и фаст-фуда, поход за продуктами на сытый желудок и с четким планом — это самый минимум, с которого стоит начать.
